Prospi se do plavek, hm?
Nemůžeš usnout a převaluješ se na posteli do rána?
Nekvalitní spánek ničí tvoji snahu zhubnout?
Budíš se unavená a bez energie?
Máš problém usnout, i když jsi vyčerpaná?
Probouzíš se uprostřed noci a už nemůžeš znovu zabrat?
Stres a neodbytné myšlenky ti nedají spát?
Zkoušela jsi všechno – od čajů po meditace – ale nic nefunguje?
Máš pocit, že tvá mysl pracuje na plné obrátky, i když chceš spát?
.png)
"Reálně se mi daří usínat rychleji... To je obrovský úspěch, protože jsem kolikrát ležela půl hodinu, hodinu a nešlo zabrat. V průběhu noci se nebudím a díky tomu se ráno cítím vyspalá a mám více energie."
Ukolébavka pro dospělé.
✔️ Usni a spi nerušeně.
✔️ Hluboký spánek podpoří tvůj metabolismus.
✔️ Probudíš se plná energie.
✔️ Dostatek spánku zmenší pocit hladu následující den.
✔️ Podpoříš hormonální rovnováhu.
"Nebudím se hladová"
"Díky tomu, že lépe spím, se ráno cítím víc odpočatá, a nebudím se úplně hladová. Ještě před tím, než jsem začala nahrávku poslouchat, tak jsem ráno byla rozbitá, a měla jsem z hladu až křeče, a díky jsem měla nutkání se přejídat, aby ten obrovský pocit hladu přestal."
To chci takyCo všechno ti SPI JAKO MIMINO dá?
Pomůže ti usnout i spát.
Během hypnózy jsi v tzv. alfa mozkových vlnách, které ti usnadní přechod do hlubokého a regeneračního spánku.
Podpoří metabolismus a spalování.
Hluboký spánek stimuluje produkci růstového hormonu, reguluje hladinu kortizolu a inzulínu, což zlepšuje metabolické procesy a podporuje spalování tuků.
Zmenšíš si chutě i hlad!
Spánek reguluje hormony ghrelin a leptin, které ovlivňují pocit hladu a sytosti.
Vypneš nekonečné myšlenky.
Hypnotická nahrávka zpomalí mozkovou aktivitu, sníží stres a připraví tělo na přirozený přechod do hlubokého spánku.
Kdo za nahrávkou stojí?!
Ms. C. Kristiána Černá
Certifikovaná pro RTT terapii a koučka holistického zdraví.
Odbornice na emoční nadváhu a zdravý vztah k jídlu.
"I když jsem svými programy provedla již stovky žen, vím jaké to je se cítit jako vězeň ve vlastním těle. Vyrostla jsem s nálepkou “ta oplácaná” a měla jsem pocit, že je se mnou něco špatně."
"Moje hypnotické nahrávky si v posledních 3 letech zakoupilo stovky žen. Jsem pyšná na každou z vás, které svoje zdraví berou do svých rukou!”
.png)
Jak funguje hypnóza?!
Hypnóza je...
...vědecky uznávaná metoda, která ti pomáhá dostat se do hlubokého stavu relaxace a soustředění. Nejde o ztrátu kontroly – naopak, zůstáváš plně při vědomí a můžeš si kdykoliv zvolit, na co se chceš soustředit. Je to bezpečný způsob, jak zklidnit mysl a uvolnit tělo.
„Hypnóza je stav soustředěné pozornosti, ve kterém je možné ovlivnit mysl a tělo.“
Jak ovlivňuje mozek a co je "alfa"?
Během hypnotické nahrávky jsi v tzv. Alfa mozkových vlnách. Jsou naprosto přirozenou součástí našeho mozku – nastávají, když se cítíme uvolněně, ale stále jsme bdělí. Tento stav zažíváš každý den, například předtím než večer usneš nebo když se zasníš. V hypnóze se právě tento stav aktivně využívá, protože při Alfa vlnách se tvůj mozek snadněji soustředí a odkládá stresující nebo rušivé impulzy.
Co můžeš čekat?
Rozhodně nečekej magii ani ezo.
Stavíme na neurovědě, ne dohadech.
Snadnější usínání a lepší kvalitu spánku.
Vypneš neustálý šum a přepneš mysl do odpočinkového módu!
Hypnóza tě nikdy nepřinutí dělat něco, co nechceš! Pořád máš vše pod kontrolou!
"Po týdnu poslouchání nahrávky se mi začalo lépe usínat i po náročných dnech. Cítím, že se mi ráno lépe vstává, a celkově jsem mnohem klidnější."
"Tahle nahrávka je pro mě jako maminku jako zázrak – konečně spím celou noc bez probouzení. Už po pár dnech mám víc energie a cítím se vyrovnanější i okolo mého dítěte."
"Poslech mě okamžitě uklidnil a pomohl mi zbavit se stresu před spaním. Z hypnózy jsem měla strach, ale teď ji všem doporučuji."
Nahrávka SPI JAKO MIMINO!
